Vibrationstraining mit Body Vibe
Gerade in der heutigen Zeit sind effektive und zeitsparende Trainingsmöglichkeiten gefragt.
Das Vibrationstraining mit Body Vibe unterscheidet sich von anderen Vibrationstrainingsgeräten durch die seitenalternierende Auf- und Abbewegung. Während bei anderen Vibrationsgeräten eine reine Auf- und Abbewegung erfolgt und damit die Wirbelsäule ständig gestaucht wird, macht die Wippfunktion und daher seitenalternierende Auf- und Abbewegung Body Vibe zu einer 100% physiologischen Trainingsmethode . Das Vibrationstraining mit Body Vibe simuliert dabei den menschlichen Gang.
Die Trainingsmethode ist sehr effektiv schon 3 x 10 Minuten pro Woche lassen deutliche Trainingseffekte bewirken.
- Balancetraining
- Förderung der Beweglichkeit
- Stärkung der Nacken-, Rücken-, Rumpf und Beckenbodenmuskulatur
- Verbessert die Körperhaltung
- unterstützende Wirkung zur Gewichtsreduzierung
- Gewebestraffung
- zur Prävention
- zur Knochenstärkung (z.B. bei Osteoporose)
- Aktiviert die Durchblutung
- Entspannung der Rückenmuskulatur
- Verbessert die Gelenkstabilität
- Positiver Einfluss auf den Hormonhaushalt
10 x 15 min mit therapeutischer Anleitung 120,00€
Erste Probeeinheit kostenlos
Kinderrückenschule
